За дофамином стойко закрепилась репутация «гормона счастья». И это вполне соответствует действительности, ведь дофамин не только участвует во многих физиологических процессах, но и играет важную роль в «системе вознаграждения» человеческого мозга. Когда-то эта система работала как положено,

Ваша усталость и жалобы на старение могут оказаться эндокринными нарушениями.   Кадр из фильма «Париж, я люблю тебя» Гормоны — напарники нервной системы, вместе они управляют всеми процессами в организме. Пока эндокринная система исправно выполняет свою работу, о ней вспоминают разве что

Тестостерон — гормон, который играет важную роль в наращивании мышечной массы, повышении полового влечения и поддержании здоровья костей и кровеносных сосудов. Рецепторы тестостерона распространены по всему организму — от мозга до костей, и необходимы для выполнения многих функций, включая

Оказывается, активный образ жизни полезен не только для тела, но и для мозга. Тренировки укрепляют мышцы и дух, делая вас сильнее как физически, так и психологически. Регулярные посещения спортзала увеличивают приток крови, снижают уровень кортизола, способствует выбросу эндорфинов и дарят