#дарья хайкина

Плотные перекусы перед сном чреваты ожирением и диабетом. Об этом в беседе с РИАМО предупредила врач отделения медицины сна, член межрегиональной общественной организации "Ассоциация сомнологов" Алена Гаврилова. "Это помогает уснуть. Некоторые люди это ощутили и этим пользуются. Потому что

Витаминно-минеральные комплексы важны для правильного функционирования организма, однако их прием нередко не приносит ожидаемого результата. Основной причиной этой проблемы является то, что одни компоненты в составе препаратов содержатся в избытке, а другие практически отсутствуют. Об этом Life.ru

С наступлением холодов и снижением влажности воздуха многие сталкиваются с сухостью кожи, першением в горле и кашлем. Диетологи отмечают, что включение в рацион сочных фруктов помогает поддерживать водный баланс и уменьшать проявления так называемой осенней сухост». Об этом 7 ноября сообщил

Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала, что квашеная капуста является одним из лучших осенних суперфудов. «Она содержит пробиотики и витамин С, которые способствуют укреплению иммунитета», — заявила эксперт в беседе с

Осенняя усталость и упадок сил требуют коррекции рациона для поддержания энергии и иммунитета. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина. Специалист рекомендует сделать основой питания сезонные овощи, богатые антиоксидантами, а также кисломолочные и