5 способов снять стресс за 5 минут или даже быстрее
Как снять стресс самостоятельно
Когда мир накрывает волной стресса — пропущенный рейс, злой имейл от коллеги или сломанная посудомойка, — расслабляющая практика йоги или вечерняя рутина перед сном могут оказаться недостаточными.
Вы знаете это чувство: сердце колотится, ладони потеют, а ощущение
...Далее