#депрессия

Как понять, что вам изменяют — признаки измены со стороны мужа и жены Как распознать наиболее распространенные методы, которые используют большинство мошенников, чтобы скрыть свои измены. Страх измены может мучить не меньше самой измены, ведь он заставляет пересматривать всё в отношениях. К

Физический контакт в распространении депрессии Новые данные показывают важность физического контакта в распространении депрессии. Давно известно, что депрессия заразна : если ваш сосед по комнате в депрессии, у вас гораздо больше шансов впасть в депрессию. Но то, как это происходит, было немного

Как снять стресс самостоятельно Когда мир накрывает волной стресса — пропущенный рейс, злой имейл от коллеги или сломанная посудомойка, — расслабляющая практика йоги или вечерняя рутина перед сном могут оказаться недостаточными. Вы знаете это чувство: сердце колотится, ладони потеют, а ощущение

Нервный срыв. Как бороться? Первый шаг к предотвращению эмоционального срыва — вовремя заметить, что вы на грани переутомления. В нашем мире, полном стрессов и перегрузок, каждый из нас может дойти до точки, когда эмоции становятся настолько сильными, что их уже трудно контролировать.

Способов бороться с депрессией огромное множество. Тренировки в спортзале, шопинг, усиленный рабочий график, встречи с друзьями или гастрономические изыски — каждый выбирает то, что помогает отвлечься от тяжелых мыслей. Майкл Лоффер (Michael Loffer) нашел свое лекарство от тоски — путешествия.