Как правильно какать, чтобы сохранить здоровье
Проверьте, всё ли вы делаете как нужно.
Как люди какают
Кишечник без перерывов продвигает каловые массы к выходу благодаря мышечным движениям стенок (перистальтике), но удаляются они до трёх раз в день. Поэтому прямая кишка становится резервуаром, где отходы могут задержаться. Для этого её
...Далее