На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#дефицит витаминов

Как узнать, что в организме мало витаминов?

Можно ли в толпе вычислить человека, который получает достаточно витаминов? Конечно! Это будет заметно по его походке, бодрости, по цвету его лица, по состоянию кожи и волос, по взгляду и по позитивному настрою. Но много ли вы встречаете таких людей? Скорее, вы замечаете, что с приходом весны

Далее

Почему еще могут выпадать волосы?

Вы привыкли думать, что проблемы с недостатком железа и его производными в организме проявляются слабостью, бледностью, быстрой утомляемостью, холодными руками и ногами, усталостью ног при ходьбе. Действительно, железодефицитная анемия выражается именно в таких симптомах, но проблемы с уровнем

Далее

Как вернуть родной яркий цвет волос?

После 30 лет вероятность появления седых волос увеличивается на целых 20%. К сожалению, есть и те, кто замечает первые белые волосы уже в юности. На то, когда появятся первые седые волосы, влияет много факторов. Среди них, безусловно, и наследственность, и скудное питание, и стресс, и вредные

Далее

Похудение: 5 лучших пищевых добавок

Когда человек принимает решение убрать лишний вес, то сбросить эти килограммы ему хочется как можно быстрее, например он дает себе неделю, чтобы похудеть. Однако та цифра, которую он видит на весах в текущий момент, набиралась месяцами и даже годами, поэтому ускорять процесс избавления от лишнего

Далее

Витамины группы B: что важно о них знать?

Этими биологически активными веществами обогащают пищевые продукты и биодобавки, они в обязательном порядке присутствуют в составе поливитаминных комплексов и выпускаются в виде самостоятельных лекарственных средств. Как же определить, что организму не хватает витаминов группы B? Фото:

Далее

Что важно есть весной?

С приходом весны вас ждет не только солнце, теплая погода и лужи, но и недостаток витаминов. В этом нет ничего удивительного, ведь после целого сезона без ультрафиолета, качественных свежих фруктов и овощей ваш организм истощается и нуждается в хорошей энергетической подпитке. В этом вам помогут

Далее

Нехватка каких витаминов мешает нам уснуть

Бессонница: дефицит магния Несколько исследований показали, что это один из симптомов дефицита магния. Кроме того, магний обладает успокаивающим действием. Таким образом, важно следить, нет ли у вас дефицита этого микроэлемента. По данным Всемирной организации здравоохранения, взрослому человеку

Далее

Картина дня

наверх