#диетологи

Диетолог Арзамасцев: кофе, фастфуд и бобовые ухудшают сон Употребление кофе и тяжелой пищи может ухудшить качество сна, предупредил в беседе с «Москвой 24» врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. Он порекомендовал легкий ужин за несколько часов до отдыха. Такие продукты отрицательно

Диетолог Редина: для похудения после 50 лет нужно питаться три раза в день Людям старше 50 лет для эффективного и безопасного похудения нужно придерживаться режима питания, который включает три основных приема пищи и два перекуса, посоветовала в беседе с «Вечерней Москвой» диетолог Ольга Редина.

Диетолог Редина: при правильном употреблении картофель не помешает похудению Картофель может как способствовать набору веса, так и быть частью здорового рациона при похудении, рассказала «Вечерней Москве» диетолог Ольга Редина. По ее словам, это зависит от способа приготовления овоща и общего

Диетолог Мухина: полноценный сон и физическая активность снизят аппетит Полноценный сон, физическая активность, восполнение нехватки витаминов и избавление от паразитов позволят снизить аппетит, сообщила «Москве 24» диетолог Марият Мухина. Продолжительность качественного сна, по ее мнению, должна

Жаркое лето: важно не только пить

На что обязательно стоит обратить внимание в своем рационе в жаркие дни.

- Когда #жарко, часто не хочется готовить. И есть... Однако организму нужна энергия.

#Диетологи считают, что легких блюд вполне достаточно. #Правильное_питание помогает организму при летних