#диеты

Лечебная диета «Стол №1» при гастрите и язве желудка: основные ограничения и меню на неделю Диета «Стол №1», разработанная советским гастроэнтерологом Мануилом Певзнером, на протяжении почти века применяется для лечения и профилактики язвы желудка, гастрита и других заболеваний

Разбираемся в модном тренде и рассказываем, можно ли похудеть с его помощью Что такое интуитивное питание «Интуитивное питание — это, по сути, тот же стиль пищевого поведения, который был у наших предков во времена охоты и собирательства. И даже позже, во время ведения

Об этом рецепте слышали многие, но не все знают главный секрет его приготовления от которого напрямую зависит вкус, а главное - эффект от напитка. Кофе активно используют для похудения и сочетают с самыми разнообразными продуктами. Он работает за счет наличия целого ряда нутриентов, запускающих

От лучших к худшим. Сидеть на диете — дело очень непростое, вне зависимости от того, какие цели вы преследуете: похудеть, улучшить здоровье, или просто питаться более правильно, полезно и сбалансированно. Но, может быть, еще труднее решить, какой именно диеты вам лучше придерживаться.

Не так давно на смену диете Дюкана, вегетарианству и ПП пришла совершенно новая, непохожая на другие системы питания, кетогенная диета. Суть ее заключается в повышении жиров и понижении белков в рационе. Правда, неожиданно? Давайте же разберемся, как это работает и работает ли вообще, а также