На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#диляра лебедева

Тяга к сладкому: как справиться с зависимостью и не сорваться

В психотерапии есть упражнение «Не думайте о розовом слоне». Чем больше мы стараемся о чём-то не думать, тем навязчивее мысли об этом. То же самое касается вредных продуктов. Поговорим о причинах сахарной зависимости. Бросим топливо в «реактор» Есть одна деталь, о которой почти никто не... Далее

Ударная нагрузка: чем опасен челлендж со скакалкой для суставов, позвоночника и вен

В сети новый челлендж – прыжки на скакалке. Блогер, который запустил эту моду, весил 150 килограммов и решил прыгать через скакалку столько раз, сколько людей подпишется на него за день. В погоне за подписчиками За 40 дней ему удалось скинуть 15 килограммов, увеличив количество... Далее

Стевия: польза и вред для худеющих и людей с диабетом — только научные факты

Стевию можно даже тем, кто страдает диабетом или придерживается диеты. С этим сахарозаменителем вкус станет слаще, да и для десертов она пригодна. Но полезна ли стевия для здоровья? Вот что думают об этом наука и врачи. Стевия — это бескалорийная альтернатива обычному сахару. Она активно... Далее

Врач советует: нормы употребления куриных яиц и правила безопасности

Врач Лебедева советует не выбрасывать желтки из яиц. Эксперт раскрыла, как правильно питаться на Пасху, чтобы не навредить своему здоровью. Куриные яйца – самый противоречивый продукт, как отмечает эндокринолог Диляра Лебедева в беседе с "Медпульсом". Биологическая доступность белка ​​продукта... Далее

Почему альтернативное молоко не всегда полезно для здоровья

Почему популярное альтернативное молоко не всегда про пользу. Во время Великого поста интерес к растительным аналогам продуктов всегда растёт. Среди них, к примеру, вегамасло, постный майонез, растительное молоко. «Индекс непереносимости» Стабильный интерес к «зелёной полке», например к... Далее
наверх