долгожитель - Медиаплатформа МирТесен

Международный медицинский центр Top Rambam

Идеальный вес после 60: правда ли, что учёные разрешили набирать килограммы?

Специально набирать вес после 60 лет не нужно. Однако небольшой стабильный избыток массы (ИМТ 25–29,9) у некоторых пожилых людей может не требовать похудения. Решение зависит не только от цифры на весах, но и от окружности талии, мышечной силы, давления, уровня сахара и того, как менялся ваш вес... Далее

Международный медицинский центр Top Rambam

Вскрытие мозга показало главный секрет: почему одни доживают до 90 лет с ясным умом, а другие - нет

Представьте: человеку за 90. Он прожил долгую жизнь, помнит имена внуков, ориентируется в событиях, читает газеты. А после смерти патологоанатомы находят в его мозге амилоидные бляшки и нейрофибриллярные клубки - классические признаки болезни Альцгеймера. Как так вышло, что разум остался ясным,... Далее

Международный медицинский центр Top Rambam

5 простых тестов, которые помогут узнать настоящий возраст вашего организма

Не ждите, пока здоровье напомнит о себе само. Эти пять быстрых проверок покажут, насколько ваше тело соответствует паспортным данным и готово ли оно к долгой активной жизни. Что вы узнаете из этой статьи Что такое биологический возраст и почему он важнее хронологического. Какие пять тестов... Далее

Международный медицинский центр Top Rambam

Секрет долгожителей: суп, который семья с общим возрастом 800 лет ела почти каждый день

Что общего у жителей «голубых зон» планеты, где люди живут дольше всего? Ответ - растительная пища, богатая клетчаткой и питательными веществами. А один овощной суп, который ежедневно подавали на стол в самой старой семье мира, теперь может приготовить каждый. Продолжить чтение ........ Далее

Международный медицинский центр Top Rambam

6 признаков, что ваш организм стареет медленнее других: неожиданные маркеры долголетия, о которых молчат врачи

Признак №1. Возраст вашей мамы - не «ген долголетия», но любопытный намёк Этот пункт часто вызывает споры, и не зря. В ряде крупных исследований (например, в проекте UK Biobank) обнаружили статистическую корреляцию: у людей, чьи матери родили их до 25 лет, несколько выше средняя продолжительность... Далее

#долгожитель

Идеальный вес после 60: правда ли, что учёные разрешили набирать килограммы?

Вскрытие мозга показало главный секрет: почему одни доживают до 90 лет с ясным умом, а другие - нет

5 простых тестов, которые помогут узнать настоящий возраст вашего организма

Секрет долгожителей: суп, который семья с общим возрастом 800 лет ела почти каждый день

6 признаков, что ваш организм стареет медленнее других: неожиданные маркеры долголетия, о которых молчат врачи