Рубрики
cookingКулинарияfamilyДети и семьяshowШоу-бизнесpoliticsПолитикаhealthЗдоровье
Моя лента
ОпросыОпросыБлогерыБлогерыПопулярноеПопулярноеОбсуждаемоеОбсуждаемое
Мессенджер МТО компанииО компанииО редакции ГлагоLО редакции ГлагоLНовостиНовостиПартнерамПартнерамРекламодателямРекламодателямОбратная связьОбратная связьПожаловаться на спамПожаловаться на спамСоглашениеСоглашениеРекомендательные технологииРекомендательные технологии

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#елена вершинина

Легкая версия

Психосоматолог Елена Вершинина: 3 психологических приема, чтобы перестать откладывать то, что «надо» сделать

Внутренний конфликт между «хочу» и «надо» нередко становится серьезным барьером на пути к продуктивности и внутреннему спокойствию. Игнорируя желания, человек постепенно теряет ощущение радости от жизни. Действуя исключительно из чувства долга, он накапливает эмоциональное напряжение, которое со... Далее
Parents.ru

3 способа начать делать то, что не хочется: как одной фразой переделать свое «хочу» в «надо»

Советы для тех, кто оказался в тупике «Мне 35 лет, я мама двоих детей. Полгода назад вышла из декрета в крупную компанию — сама хотела этого: надоело сидеть дома, хотелось общения, интересных задач. Но сейчас я не узнаю себя. Каждое утро с трудом встаю, а в офисе не могу заставить себя взяться за... Далее
Легкая версия

Психосоматолог Елена Вершинина: как за 3 минуты вернуть себе равновесие

Порой жизнь подбрасывает ситуации, когда привычный уклад будто рассыпается, а почва уходит из под ног - будь то напряженные переговоры, острый конфликт или шокирующие новости. В такие минуты особенно остро ощущается нехватка внутренней устойчивости, и именно тогда на помощь приходит компактная, но... Далее
Parents.ru

Как быстро вернуть ощущение опоры: мини-практика от психолога на 3 минуты

Эти действия помогут вам вернуть контроль У каждого возникают моменты, когда кажется, что земля уходит из-под ног. В сложные жизненные эпизоды важно уметь быстро возвращать себе опору и самообладание. Чтобы мир вновь стал казаться постоянным и надежным, используйте одну мини-практику, которая... Далее
Легкая версия

Психосоматолог Елена Вершинина: как жара и длинный день крадут нашу продуктивность

С наступлением лета многие сталкиваются с парадоксальным ощущением: рутинные дела будто обрели дополнительный вес, внимание ускользает при малейшем шуме, а список задач множится, словно живет собственной жизнью. Возникает досадное чувство, будто внутренняя батарейка разрядилась без видимых причин -... Далее