На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#елена желянина

Достаточно одного бутона: в чем польза гвоздики, и не только для здоровья

В гвоздике ценится эвгенол — мощный биоактивный компонент с выраженным антисептическим действием. Именно он отвечает за характерный аромат и большинство полезных свойств специи. А что еще она может? Если на вашей кухне гвоздика есть только для маринадов или десертов, вы упускаете отличный... Далее

Диетолог Рау: частое употребление сырокопченой колбасы приведет к атеросклерозу

Злоупотребление сырокопчеными колбасами может обернуться такими неприятными последствиями, как появление отеков, развитие атеросклероза и повышение артериального давления. Об этом РИА «Новости» рассказала диетолог, эндокринолог, преподаватель диетологии в образовательном проекте «РеФорма»... Далее

Чего не должно быть в составе пасхального кулича, объяснила диетолог Желянкина

Пасхальные праздники — радостная пора, но опасная не только для людей с заболеваниями поджелудочной железы, а в целом для всех, у кого есть какие-либо риски по здоровью со стороны ЖКТ. На Пасху принято есть куличи, творожную пасху и крашеные яйца — на завтрак, обед, ужин и еще несколько дней... Далее

Диетолог назвала пять причин добавить рыбу в рацион этой весной

Весной многие сталкиваются с ощущением хронической усталости — сложнее просыпаться, падает концентрация, даже привычные дела требуют больше усилий. Обычно это списывают на перемену погоды или накопившуюся усталость, но за этим может скрываться весенний авитаминоз. О том, почему в этот период... Далее

Источник сквалена: зачем все худые и спортивные едят амарант и нужен ли он вам

Сейчас амарантом уже никого не удивить, эта крупа продается во всех магазинах, да и хлебцы можно найти в любом отделе здорового питания. Но стоит ли его покупать? Амарант давно перестал быть экзотическим продуктом, и его активно включают в рацион люди, которые заботятся о здоровье, долголетии и... Далее
наверх