
Терапевт: переедание во время обеда усиливает сонливость
Терапевт Ольга Чистик назвала резкий спад уровня сахара в крови основной причиной послеобеденной сонливости. «Провал энергии чаще всего дают сладкая выпечка и десерты, белый хлеб и булки, белый рис, картофельное пюре и йогурты с добавками», —... Далее



