Остановить вечерние походы за сладостями и к холодильнику желают многие. К этому обычно приводят недосып, стресс, запускающие работу гормона, провоцирующего чувство голода.  Поэтому вы пытаетесь восстановить силы и «заесть переживания» для успокоения. Увы, вспышки голода в позднее

Вечный вопрос — что есть вечером и не толстеть? Даже если у вас невероятная сила воли, а фигура безупречна, то и вы никак не защищены от атаки ночного голода. Привычки, стресс или скука могут подталкивать вас к холодильнику, и в итоге портить вам здоровье. Но можно ли сочетать поздний ужин

Каждая из нас по вечерам не раз оказывалась перед соблазном съесть что-то вкусное, чтобы утолить невыносимый голод, и лишь единицы могли устоять, не поддавшись уговорам ноющего желудка. Мы поделимся с вами хитрыми приемами, которые научат вас не наедаться на ночь. Что может быть ужасней, чем

Утверждение о том, что еда на ночь способна оказывать на организм не самое положительное влияние и приводит к быстрому его старению, вовсе не является мифом или вымыслом страстных поклонниц похудения. Еда на ночь наносит организму серьезный вред Данный тезис лежит в основе вполне реальной

Как справиться с этой нездоровой привычкой - есть на ночь? Чувство ночного голода возникает внезапно и преследует многих, почти всегда побеждая здравый смысл и оставляя после своего удовлетворения бессонницу, нарушения пищеварения, лишние килограммы и... глубокое раскаяние в содеянном. У одних