
Телеведущая Жанна Бадоева назвала воду лучшим союзником в борьбе с лишним весом
"Возвращаем фигуру без жестких диет. Уберите "праздничный мусор", а не еду. Не нужно голодать. Вода — лучший союзник. Начните с 1 стакана воды сразу после пробуждения. Цель — 30 мл на 1 кг веса в день. Белок в каждый прием пищи. Он ускоряет восстановление и помогает убрать тягу к сладкому. Движение
...Далее
