Первые техники массажа были подсказаны человеку самой природой ещё в древности. На интуитивном уровне он понимал, что поглаживая или потирая больное или ушибленное место, можно быстро достичь облегчения. Различают общий, местный и точечный массаж. Общий подразумевает воздействие на всё тело в

Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем . В том смысле, что ученые доказали: любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.  

Многие из нас задавались вопросом, как встретить новый год так, чтобы жизненная сила возобновилась, заряжая и наполняя хорошим настроением на ближайший год? Парапсихолог Сергей Шевцов–Ланг предпочел провести праздник дома, в кругу самых близких, без излишеств и вдали от шумных компаний. Так, по

Холода — не повод наедаться под одеялом и грустить. Скорее это повод больше времени уделять делам и больше внимания своему образу жизни. Эти простые действия помогут дожить до лета в стройности и бодрости.  Разогрев перед едой Когда нам холодно, холодные салаты и смузи выглядят менее аппетитно.