#жир

Кортизоловый живот. Как похудеть и убрать живот

- Что мешает #похудеть и избавиться от живота?

- Часто он кажется более округлым, мягким или более раздутым, и #жир внезапно упрямо скапливается там, где нам меньше всего этого хочется.

- Если это звучит знакомо, возможно, дело в стрессе, а точнее,

Новое открытие в кардиологии переворачивает представление об атеросклерозе с ног на голову. Оказалось, что главную роль играют не жиры в тарелке, а «программный сбой» внутри наших собственных иммунных клеток. Рассказываем, что это значит для каждого. Вы думаете, что все знаете про атеросклероз?

Когда вам тридцать, вы молоды и здоровы, излишний вес приносит исключительно эстетическое неудовлетворение и некоторые терпимые сложности при покупке одежды. Вы не думаете, что ждет вас через десять лет. Вы часами лежите на диване и смотрите телевизор или сидите за компьютером и не хотите

Том Керридж знаменит не только звездами Мишлен, но и весом: 190 кг. Как ему удалось сбросить треть веса, он рассказал в своей книге. Представляем вам эту диету Дофаминовая диета - системой питания, которая одновременно сохраняет низкий уровень углеводов и поднимает настроение. Благодаря ей

Желание похудеть, не прилагая при этом особых усилий, всегда остается актуальным. Ученые проводят много экспериментов, чтобы найти самые легкие способы избавления от ненужных килограммов. Недавно специалисты пришли к выводу, что сон в прохладном помещении приводит к сжиганию калорий. Узнайте, каким