На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#здоровое питание

Морская или поваренная соль: какая полезнее, по мнению учёных

Поваренную соль добывают из подземных месторождений и подвергают глубокой очистке. Морскую получают путём испарения морской воды. По этой причине многие считают её более здоровой альтернативой. Разобрались, так ли это на самом деле. Бытует мнение, что морская соль полезнее, поскольку... Далее

Морская или поваренная соль: какая полезнее, по мнению учёных

Поваренную соль добывают из подземных месторождений и подвергают глубокой очистке. Морскую получают путём испарения морской воды. По этой причине многие считают её более здоровой альтернативой. Разобрались, так ли это на самом деле. Бытует мнение, что морская соль полезнее, поскольку... Далее

Какие продукты помогают крепко спать: питание для улучшения качества сна

Сон могут ухудшить не только кофе, но также специи и сахар. Разобрались, как рацион может повлиять на длительность и качество сна. Недавний анализ 26 исследований, опубликованный в Sleep & Breathing, показал отсутствие взаимосвязи между конкретной едой и качеством сна. Всё дело в том,... Далее

Какие продукты помогают крепко спать: питание для улучшения качества сна

Сон могут ухудшить не только кофе, но также специи и сахар. Разобрались, как рацион может повлиять на длительность и качество сна. Недавний анализ 26 исследований, опубликованный в Sleep & Breathing, показал отсутствие взаимосвязи между конкретной едой и качеством сна. Всё дело в том,... Далее

Мифы о молочных продуктах: что нужно знать о пользе и вреде

Молочные продукты часто обвиняют в потенциальном вреде: от воспаления до проблем с весом и гормональными сбоями. Врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова рассказала «Рамблеру», что говорит об этом доказательная медицина. Молочные продукты вызывают системное воспаление Этот тезис не подтверждается... Далее

наверх