#здоровое питание

Постоянная усталость, горечь во рту, тяжесть в правом подреберье и тошнота после еды могут указывать на развитие жировой болезни печени. Это довольно распространенное состояние, с которым сталкивается каждый пятый человек после 50 лет. При таком диагнозе важнее всего скорректировать питание.

Разобрались, как получить от этого продукта максимум плюсов. Варенье — сладость, которая уже несколько веков не теряет популярности. Его готовят из ягод, фруктов и даже цветочных лепестков, проваривая их с сахаром.

Варенье содержит витамины, органические кислоты, антиоксиданты, клетчатку (особенно

Разобрались, как получить от этого продукта максимум плюсов. Варенье — сладость, которая уже несколько веков не теряет популярности. Его готовят из ягод, фруктов и даже цветочных лепестков, проваривая их с сахаром. Варенье содержит витамины, органические кислоты, антиоксиданты, клетчатку (особенно

Правильно подобранный набор продуктов на кухне — залог здоровья и хорошего самочувствия всей семьи, особенно в условиях быстрого ритма жизни. Питаясь дома, вы не просто экономите деньги, но и имеете полный контроль над качеством и питательностью рациона. Сбалансированное питание поддерживает

Праздник — это не повод устраивать желудку испытание на выносливость. Разобрались, как сделать меню чуть легче и организовать здоровый новогодний стол без ущерба. Праздники — это своего рода «идеальный шторм» для набора веса. Причин много, начиная от традиционных блюд до поведенческих факторов,