
Эксперт назвала красное мясо обязательным продуктом для женщин
Особенно оно важно в периоды повышенной потребности в железе – во время беременности, кормления грудью и при обильных менструациях. Специалист пояснила, что белки и железо из говядины, баранины и телятины помогают поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей, а также предотвращают слабость и
...Далее