10 идей для быстрого и полезного завтрака за 5 минут от фитнес-тренера Прокудиной
После ночного сна запасы энергии в организме минимальны, и завтрак помогает восстановить их. Полноценный прием пищи стимулирует уровень сахара в крови, а это важно для нормального функционирования мозга и мышц. После хорошего завтрака вы будете чувствовать себя более собранными, энергичными и
...Далее