#здоровье

Мозг может омолодить средиземноморская диета. Средиземноморская диета может омолодить мозг человека на 18-20 лет, так как способна снижать уровень вредных амилоидных бляшек в нем. Об этом 21 мая рассказала врач общей практики сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы» Анна Шелобанова.

Клетчатка действует как природный сорбент, выводя токсины из организма. Об этом сообщила гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik. Она отметила, что нерасщепляемые пищевые волокна поддерживают микрофлору кишечника, разрыхляют стул и усиливают моторную функцию, что критически важно

Георгий Викулов, директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций, в интервью ИА НСН рассказал о серьезности птичьего гриппа и возможной реакции на вспышку среди людей. По словам эксперта, вирус птичьего гриппа может мутировать, что потенциально открывает путь

После возвращения из отпуска порой трудно восстановить привычный график сна и бодрствования. Консультант по сну, создатель Международного Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult Елена Мурадова поделилась с «ТСН24» эффективными рекомендациями, которые помогут мягко войти в привычное

Вы чувствуете себя истощенным, независимо от того, сколько вы спите? Ваши мышцы устали и слабы в течение всего дня? Если это звучит как слишком знакомая ситуация, то низкий уровень железа вполне может быть виновником. Железо помогает организму вырабатывать красные кровяные клетки, давая нам энергию