#здоровье

Овощи не надо доваривать. Чтобы сделать винегрет более полезным, надо заменить подсолнечное масло на льняное или оливковое, а также немного недоварить овощи. Об этом рассказала главный врач клиники «Риммарита», кандидат медицинских наук, диетолог Римма Мойсенко. «Без уксуса, но с правильным

Набор мышечной массы — сложный процесс, требующий комплексного подхода. Эксперт назвала продукты, которые помогут построить мускулистое тело и не испортят фигуру. Когда мы говорим о том, как набрать мышечную массу, часто кажется, что нужно просто есть больше. На самом деле увеличение массы тела —

Солнечный удар возникает в результате прямого воздействия солнечных лучей на голову — поверхность головы перегревается, тепло проникает вглубь, повышается внутричерепное давление, нарушаются кровообращение и работа мозга. Это способствует отеку оболочек мозга, острым неврологическим симптомам, а в

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это расстройство, связанное с атипичным развитием мозговых структур, отвечающих за внимание, контроль импульсов и поведение. Мнение о том, что СДВГ — это лень и отсутствие самодисциплины, является заблуждением, рассказала «Известиям» 24 мая

Чтобы похудеть без лишних мучений, включите в рацион пять продуктов, которые обеспечат длительное чувство сытости. Об этом изданию Surrey Live рассказал врач-эндокринолог из Великобритании, профессор Франклин Джозеф. «Ключ к тому, чтобы есть меньше и не мучиться от голода, — включить в рацион