На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#здоровье и красота

Почему полезно спать голой и держать ноги в заварке. 9 гигиенических хитростей

Эти советы по гигиене женщины помогут найти ответ на десять главных гигиенических «почему» — о некоторых из них мы тоже узнали впервые.   КАДР ИЗ ФИЛЬМА «ЗАВТРАК У ТИФФАНИ» (1961) Вы знали, почему нужно спать без нижнего белья и непременно мыть за ушами? Не занимайтесь самолечением!В
...Далее

Молодеть во сне: как приручить «гормон молодости» — мелатонин

Спать и молодеть? Звучит заманчиво! Спать и молодеть? Звучит заманчиво! Секрет первый — полноценный здоровый сон. Определение «сова» и «жаворонок» давно вошло в нашу жизнь. В 1970 году шведский психолог О. Оквиста выделил три основные разновидности биоритма человека: ранний —
...Далее

Голодание 7, 21 и 40 дней: что произойдет с телом?

Сегодня популярно водное лечебное голодание, суть которого заключается в полном отказе от пищи и употреблении исключительно воды. Результатом этого мероприятия будут очищение организма от шлаков и токсинов, улучшение работы органов и систем, похудение, омоложение. Важно подготовиться к голоданию
...Далее

Дыхательная гимнастика Мирзакарима Норбекова

Эти дыхательные упражнения помогут успокоиться и поработать над своим здоровьем. Овладеть ими несложно. Если что-то у вас сразу не получилось - не расстраивайтесь. Практика принесет свои плоды и вы сможете управлять собственным организмом.        Те, кто заботятся о своем здоровье, могут
...Далее

Как поработать с осанкой для здоровья тела и молодости лица. Японское упражнение

Проблемы с осанкой - это самые распространенные проблемы с которыми сталкивается человек. В первую очередь это происходит за счет слабости мышц спины, которые реагируют на малоподвижный образ жизни. За счет проблем с осанкой у человека не только развивается ряд проблем со здоровьем, начиная от
...Далее

Картина дня

наверх