инсомния - Медиаплатформа МирТесен

Мерцающий свет помогает уснуть

В последние годы активно изучаются неинвазивные методы нейростимуляции в терапии неврологических и психиатрических болезней. В недавней работе, опубликованной в журнале Сell research, описаны механизмы воздействия мерцающего света на процесс засыпания. Авторы продемонстрировали, что вспышки света... Далее

С миру по нитке

Почему люди страдают от бессонницы и как ее побороть

Возраст, расстройство желудка и апноэ — вот главные причины депривации ночного сна. С такими проблемами сталкиваются очень многие люди, особенно те, кто уже приближается к среднему возрасту. Редкие бессонные ночи, вызванные напряженными рабочими сутками, экзаменами и тому подобными испытаниями,... Далее

7дней.ru

Звезды на премьере сериала «Инсомния» о гипнотерапевте, страдающем бессонницей и кошмарами

https://www.youtube.com/watch?v=leMEySbPRkw #премьера #сериал #знаменитости #инсомния Подписывайтесь на нас в соцсетях: https://www.instagram.com/7days_ru https://www.ok.ru/7days https://www.vk.com/7days_ru https://www.facebook.com/7dn.ru https://www.twitter.com/7days_ru... Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как перестать быть «совой»

Физиологи выяснили, что расстроенные биологические часы человека могут наладиться всего за одну неделю. Для этого надо отказаться от электричества и переселиться в палаточный лагерь. Результаты исследования, проведенного американскими учеными из Колорадского университета в Боулдере, опубликованы в... Далее