
Практическое руководство по переходу к медленной жизни: от суеты к осознанности
Представьте типичное утро: суматошный подъём, быстрые сборы, завтрак на бегу, вечная спешка на работу. Затем — день, похожий на бег в колесе, вечерние покупки и домашние хлопоты впопыхах. В таком ритме сон становится не отдыхом, а бегством от усталости, а времени на саму жизнь катастрофически не... Далее



