Рубрики
cookingКулинарияfamilyДети и семьяshowШоу-бизнесpoliticsПолитикаhealthЗдоровье
Моя лента
ОпросыОпросыБлогерыБлогерыПопулярноеПопулярноеОбсуждаемоеОбсуждаемое
Мессенджер МТО компанииО компанииО редакции ГлагоLО редакции ГлагоLНовостиНовостиПартнерамПартнерамРекламодателямРекламодателямОбратная связьОбратная связьПожаловаться на спамПожаловаться на спамСоглашениеСоглашениеРекомендательные технологииРекомендательные технологии

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#ирина мальцева

Будь в курсе✴

Названы опасные для здоровья симптомы при беге

Беговая нагрузка загружает сердечно-сосудистую, дыхательную и опорно-двигательную системы на пределе их возможностей, предупредила тренер загородного клуба «Лапино Фитнес» Ирина Мальцева. В беседе с «Лентой.ру» она объяснила, какие состояния делают пробежку опасной и когда нужно срочно... Далее
Газета.ру

Тренер Мальцева заявила, что баня не помогает сжечь жир при похудении

После бани и сауны можно наблюдать небольшое снижение веса из-за "ухода" воды и соли, однако с ближайшим приемом пищи все вернется обратно. Об этом "Газете.Ru" рассказала тренер клуба "Лапино Фитнес" Ирина Мальцева, отметив, что баня помогает восстановить мышцы, но не сжигает жир. "Баня и сауна... Далее
Аргументы и Факты

Тренер Мальцева рассказала, что может помочь при болях в ступнях

Растяжка и подъемы на носки помогут при болях в ступнях после длительной ходьбы, если в течение четырех-шести недель тренировать икры, свод стопы и баланс на одной ноге. Об этом NEWS.ru заявила тренер Ирина Мальцева. По словам специалиста, жжение и усталость к вечеру возникают из-за слабой работы... Далее
360

Тренер Мальцева посоветовала отказаться от тяжелых физических нагрузок до завтрака

Тренер Ирина Мальцева в интервью «Газете.ru» поделилась мнением, допустимо ли заниматься спортом натощак. Она подчеркнула, что легкая физическая нагрузка утром вполне возможна, однако перед силовыми упражнениями необходим прием пищи — примерно за несколько часов до занятия. В противном случае можно... Далее
Газета.ру

Тренер Мальцева предупредила о рисках травмы из-за тренировок натощак

Тренировки натощак возможны только при легкой физической нагрузке, а при выполнении силовых обязательно поесть за несколько часов до занятия, чтобы избежать головокружения и травм. Об этом "Газете.Ru" рассказала тренер клуба "Лапино Фитнес" Ирина Мальцева. "Натощак тренироваться допустимо, но... Далее
наверх