#ирина пронягина

Психолог Ирина Пронягина советует пересматривать традиции, чтобы избежать переедания в праздники. Она предлагает искать альтернативные варианты досуга. Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как выбрать качественную чёрную икру. Психолог и специалист по питанию Ирина Пронягина дала

Психолог и нутрициолог Ирина Пронягина дала рекомендации, как не допустить переедания в праздники. «Нужно пересматривать свои традиции», — заявила эксперт в беседе с sovainfo.ru. По словам специалиста, не следует уделять особое внимание только

Психолог и нутрициолог Ирина Пронягина рассказала о видах полезного перекуса для детей. «Мы можем положить с собой ребёнку бутерброд, который стоит приготовить по принципу сбалансированной тарелки: хлеб, желательно из цельнозерновой муки, кусочек

Психолог и нутрициолог Ирина Пронягина поделилась рекомендациями о полезных перекусах для детей. Бутерброды с цельнозерновым хлебом, мясом и салатом, а также орехи могут стать отличным решением. Елена Соломатина ранее рассказала о пользе хурмы. Психолог и нутрициолог Ирина Пронягина дала

Всё больше людей осознают, что для поддержания здоровья и хорошего самочувствия важно уделять внимание качеству потребляемой пищи. При этом еда не обязательно должна быть дорогой, экзотической или сложной в приготовлении. Главное — её питательная ценность и способность насыщать организм.