#каллории

Питание спортсменов – это целенаправленные действия по расчету белков, жиров и углеводов для набора массы, поддержания энергоресурсного состояния организма, защиты мышц от разрушения. Диета подразумевает использование макро и микроэлементов, спортивного питания. Калораж рассчитывают по таблицам,

Не любая тарелка может проанализировать то, что вы едите, а только умная Smartplate, придуманная дизайнером Anthony Ortiz из Филадельфии. Все, что бы вы не положили в эту тарелку, будет ей распознаваться и оцениваться с точки зрения каллорийности, содержания белков, жиров, углеводов, веса порции

Жареное вредно. Мы слышим эти слова постоянно, но не придаем им значения, потому что получаем мало информации о том, чем конкретно вредит нашему здоровью жарка... Яичница, жареная картошка, стейки, жареная рыба — редкая семья обходится без этих дежурных блюд. Наши вкусовые рецепторы совершенно

24 полезных совета любви к себе. 1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2) лучше всего от бедер помогают