#калории

Оливье, селедка под шубой, бутерброды с икрой, мандарины… Уже сегодня все это окажется на праздничном столе практически в каждом российском доме. Как устоять перед ними?! Если вы хотите вкусно поесть в новогоднюю ночь, но при этом беспокоитесь о фигуре, то этот материал для вас. Рассказываем, как

Все мы прекрасно знаем, что разные продукты питания обладают различной калорийностью. Но многие ли могут представить, как в реальности выглядит эта разница? Самым любознательным и тем, кто следит за питанием, безусловно, будет интересно исследование информационного сайта wiseGEEK, демонстрирующее

Терять лишние килограммы тяжело. Это требует здоровой порции самоотверженности, работы над собой и жесткой дисциплины, особенно когда вокруг столько вкусных соблазнов. Однако похудение — это не только рис, куриная грудка и тоска. Путем простых замен блюд можно избежать ненужных калорий и