На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#кефир

Кефир на ночь: полезная привычка или ошибка, которую мы повторяем годами?

Стакан кефира перед сном - для многих это ритуал, доставшийся от бабушек. Считается, что так желудок работает «как часы», а сон становится глубже. Мы пьём его машинально, даже не задумываясь: а действительно ли это полезно? В последние годы в интернете всё чаще мелькают заголовки о том, что ночной... Далее

Врач Леденева: окрошка на кефире самая полезная

Окрошка по праву считается идеальным летним блюдом, однако её польза напрямую зависит от заправки, и далеко не каждый вариант одинаково хорош. О том, как не испортить здоровый обед, «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Екатерина Леденева. По её словам, универсальной основы не... Далее

Айран, тан и кефир: чем отличаются и чем они полезны

Айран, тан и кефир – известные кисломолочные продукты, обладающие освежающим вкусом и высоким содержанием витаминов и минералов. Они особенно популярны благодаря способности быстро утолять жажду и восстанавливать силы, особенно в жару. Эти напитки не только освежают, но и могут быть использованы... Далее

Кефир, сыворотка или квас? Диетолог назвала идеальную заправку для окрошки

Первые упоминания блюд, похожих на окрошку, встречаются в русских источниках конца XVIII века. С тех пор рецепт постоянно менялся, пока не приобрел привычный вид. Врач-терапевт и диетолог Елена Устинова поделилась рекомендациями, как сделать этот летний суп, богатый витаминами, клетчаткой и... Далее

Кефир польза и вред, а также рецепты творога, сметаны и супа из кефира

Полезный, вкусный кефир! — Так ли это? - Конечно, так! Кефир — это ферментированный молочный продукт, широко употребляемый в мире. - Помимо кальция, он содержит белок, витамины и обладает освежающим терпким вкусом. В чем польза кефира? Почему кефир полезен и чем он отличается от других молочных... Далее