На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#кефир

Что пить утром, в обед и вечером, чтобы похудеть и быть красивой

Нутрициологи и диетологи не зря активно настаивают на соблюдении питьевого режима. Вода нормализует метаболизм, выводит из организма продукты распада. Она доносит питательные вещества к клеткам, тканям и органам тела, поддерживает стабильные 36,6. Swjournal.ru расскажет, какие напитки стоит пить
...Далее
ПОЛЬЗА КЕФИРА!
Кефир полезен за счет своего многогранного состава. В нем много витаминов С, А, РР, D и витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В12) холина и бета-каротина. Плюс ощутимый набор минералов – фосфор, калий, медь, хром, кальций, сера, натрий и так далее

Витамины и минеральные вещества
...Далее

Жить ЗдорОво

Вкусные оладушки на кефире

Ингредиенты кефир 200 мл яйцо 1 шт. сахар 2 ст.л. мука 200 г сода 0.5 ч.л. масло 4 ст.л. Рецепт приготовления Кефир нужно брать комнатной температуры, добавляем сахар и яйцо хорошо перемешиваем. Смешать муку с содой и высыпать к кефиру и замешиваем тесто. Дать тесту 10 минут постоять.
...Далее

Вкусные оладушки на кефире

Ингредиенты
кефир 200 мл
яйцо 1 шт.
сахар 2 ст.л.
мука 200 г
сода 0.5 ч.л.
масло 4 ст.л.
Рецепт приготовления

Кефир нужно брать комнатной температуры, добавляем сахар и яйцо хорошо перемешиваем.
Смешать муку с содой и высыпать к кефиру и замешиваем тесто.
Дать тесту 10 минут постоять.
...Далее

Картина дня

наверх