Рубрики
cookingКулинарияfamilyДети и семьяshowШоу-бизнесpoliticsПолитикаhealthЗдоровье
Моя лента
ОпросыОпросыБлогерыБлогерыПопулярноеПопулярноеОбсуждаемоеОбсуждаемое
Мессенджер МТО компанииО компанииО редакции ГлагоLО редакции ГлагоLНовостиНовостиПартнерамПартнерамРекламодателямРекламодателямОбратная связьОбратная связьПожаловаться на спамПожаловаться на спамСоглашениеСоглашениеРекомендательные технологииРекомендательные технологии

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#клетчатка

Шняги.Нет

Пять весомых поводов полюбить овсянку на завтрак

Утренний прием пищи не стоит пропускать — он критически важен для организма сразу после пробуждения. Завтрак активизирует метаболизм, ускоряет процесс снижения веса и предотвращает переедание в течение дня. Люди, которые регулярно завтракают, в среднем потребляют меньше жиров, больше клетчатки,... Далее
FiNE NEWS

Файбермаксинг: что это за рацион и какие риски он скрывает

В соцсетях набирают популярность челленджи, призывающие увеличить долю растительной пищи — «съешь 30 растений за неделю», «добавь клетчатку в каждый приём пищи». Это направление получило название файбермаксинг (от англ. fiber — клетчатка и maxing — максимизация). Сторонники уверяют: больше пищевых... Далее
FiNE NEWS

Кардиолог Аурелио Рохас назвал киви самым полезным фруктом

Кардиолог Аурелио Рохас назвал киви самым полезным фруктом. По его оценке, по питательной ценности киви превосходит яблоко, чернику, банан и авокадо, сообщает издание ABC. Врач особо рекомендует киви людям с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта: в плодах содержится много клетчатки,... Далее
FiNE NEWS

Почему постная еда не насыщает: главная ошибка постного питания

Во время поста многие отмечают: казалось бы, поели, но через час снова голодно — так объясняет явление Hi-NEWS. Салаты, каши и овощи выглядят лёгкими и полезными, но чувство сытости от них часто быстро уходит. Постная еда кажется лёгкой, но не насыщает на самом деле, голод быстро возвращается.... Далее
FiNE NEWS

Что ускоряет метаболизм: 10 проверенных привычек в питании

Как есть и ускорять метаболизм? Есть 10 доказанных приёмов. Источник изображения: livelib.ru Многие винят в лишнем весе «медленный метаболизм». На самом деле базовый обмен веществ во многом детерминирован генетикой, но образ жизни и питание способны заметно повлиять на то, сколько калорий... Далее
наверх