Кофе: польза и вред, можно ли пить перед тренировкой, противопоказания
Разбираемся, как напиток влияет на результаты тренировок.
«Кофе — любимый напиток миллионов. Он дарит бодрость и заряд энергии на весь день. Но полезен ли он перед активной тренировкой?» — Юлия Чернобровкина, нутрициолог и член Центра отраслевой экспертизы МАЙ.
Кофеин как стимулятор
...Далее