На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#красивая фигура

Вы можете выполнить эту тренировку на лестнице за 15 минут

Когда речь идёт о лёгких домашних тренировках, некоторые упражнения не так просты, как кажется. Многие домашние тренировки требуют оборудования, которого у вас может не быть дома — это означает, что вы не сможете выполнить все упражнения, которые надеялись сделать, находясь в социальной изоляции.
...Далее

Какое количество сахара для человека является большим? Вот где нужно ограничить его ежедневное потре

Нас приучили думать, что весь сахар вреден, но это не совсем так. В биохимии термин «сахар» обозначается как определённый тип углеводов. Существуют природные сахара (например, содержащиеся во фруктах, молоке и даже некоторых овощах), а также рафинированные, обработанные сахара (например,
...Далее

Во время каких упражнений следует (и не следует) сводить лопатки

Наши лопатки могут двигаться в разных направлениях. Они могут скользить вверх и вниз, друг к другу или друг от друга, вращаться по часовой стрелке и против часовой стрелки. Когда вы делаете упражнение, в котором задействована верхняя часть спины, инструкторы иногда сводят все эти усилия к
...Далее

Труднее ли похудеть после 40 лет

Почему после 40 лет труднее сбросить вес? Является ли ваш возраст препятствием для того, чтобы получить тело, о котором вы мечтаете? Или мы просто используем его как оправдание и должны внимательнее следить за своим питанием? У нас есть ответы, которые вы искали. Помимо дряблой кожи,
...Далее

Как убрать «уши»

Несмотря на модный бодипозитив многие дамы недовольны их фигурами. И особенно смущаются девушки с так называемыми «ушками» на бедрах. При этом женщина может быть миниатюрной, но «галифе» портят пропорции фигуры: они делают бедра шире, а ягодицы – крупнее. Увы, нижняя часть
...Далее

Картина дня

наверх