Начните со стоп. 5 простых способов для восстановления кровообращения после 60 лет
Думаете, стопы — это просто ноги, чтобы ходить? А вот и нет. Они каждый день делают работу, которую мы даже не замечаем. Поддерживают нас, таскают туда-сюда, пока мы заняты своими делами. Но что, если они начинают уставать? Холодеть? Болеть? Сигналят, мол, хозяин, обрати на нас внимание!
...Далее