На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#ксения мосунова

Сохраняя границы: как научиться говорить «нет» без чувства вины

Говорить «нет» не всем дается легко, многие испытывают чувство вины при отказе или не могут отказать вовсе. Причина этого — в иррациональных установках, усвоенных из семьи или культурного кода места, где человек рос или находится достаточно долго. Как научиться отказывать без чувства вины,... Далее

Хранители рода: что такое кинкипинг и почему он может превратить добрую женщину в Бабу Ягу

Когда ты усердно трудишься ради семьи и не получаешь за это никакой благодарности — рано или поздно начнешь выгорать. Семья — это не просто кровные узы. Тесная связь между родственниками создается благодаря общим традициям, теплые отношения не рождаются из ниоткуда. Объединить разные поколения... Далее

Психолог Гут отметил, что токсичное детство зачастую не дает взрослым увидеть искренность в заботе

Некоторые взрослые не могут испытывать признательность к своим родителям, потому что в детстве сталкивались с их чрезмерной строгостью или требовательностью. Они не получили того, чего так жаждали — безусловного принятия, тепла и поддержки, а вместо этого столкнулись с обесцениванием, резкими... Далее

Заряди батарейки: как женщине принимать свою усталость и научиться отдыхать

Каждой женщине (и не только ей) важно понимать, что усталость — это не слабость, а сигнал. Сигнал, что тебе нужна помощь. Когда же с детства женщин приучают этот сигнал игнорировать («Терпи, ты же сильная», «Не раскисай, соберись»), то у них атрофируется способность чувствовать усталость, и женщина... Далее

Психолог Мосунова отметила, что зимняя рыбалка хороший инструмент психофизической реабилитации

Зимняя рыбалка может положительно влиять на психоэмоциональное и физическое состояние человека, но при этом таит в себе опасности для здоровья при несоблюдении мер безопасности. Об этом проинформировал портал «Деловой Петербург». По мнению основателя Института фундаментальной и прикладной... Далее
наверх