На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#лариса верчинова

Психолог Верчинова отметила, что контрастный душ или неспешные прогулки помогут справиться с тревогой из-за отдыха

Клинический психолог Лариса Верчинова рассказала «МК в Питере», как справиться с тревогой из-за отдыха. Она рекомендовала принимать контрастный душ или совершать неспешные прогулки. Специалист подчеркнула, что отдых — это не награда за труды, а базовая потребность организма. Когда человек... Далее

Путь к себе или опасная терапия: как холотропное дыхание меняет сознание

Холотропное дыхание — это не просто техника дыхания, а мощный инструмент для исследования собственного внутреннего мира, самопознания и личностного роста. Оно позволяет выйти за рамки привычного сознания, получить доступ к глубинным слоям психики и пережить трансцендентный опыт. Но всем ли можно... Далее

Как развить в себе настойчивость и научиться доводить начатое до конца

Исследования показывают, что обещания, которые мы даем себе в начале года, сдерживают очень немногие. Причем сдаются люди практически сразу, поэтому в январе даже придумали шутливый праздник — День нарушения новогодних обещаний. Рассказываем, как не повторить подобный сценарий. Начну ходить в... Далее

Психология свидания: как выбрать место встречи, чтобы первые впечатления были незабываемыми

Первое свидание — это всегда волнительно. Хочется произвести хорошее впечатление, избежать неловких пауз и, конечно, чтобы встреча прошла максимально комфортно для обоих и запомнилась надолго. Выбор места играет в этом огромную роль! Забудьте про банальные «кофе или кино» — клинический психолог,... Далее

Психолог Лариса Верчинова объяснила пользу страшных сказок для детей

Психолог Лариса Верчинова утверждает, что сказки братьев Гримм с их страшными сюжетами могут позитивно влиять на развитие детей. Обсуждение таких историй взрослыми помогает ребёнку справляться с тревогой в безопасной среде. Сказки, написанные братьями Гримм, известны своей особой жестокостью,... Далее
наверх