Диетолог назвала 8 продуктов, которые нужно есть каждую неделю
Белок нужен организму не только для поддержания мышечной массы, он участвует в формировании тканей, восстановлении клеток, работе гормональной системы и других важных процессах. Американский диетолог-нутрициолог Лорен Манакер назвала восемь продуктов, которыми можно разнообразить белковый рацион,... Далее