#лунатизм

Влияние Луны на нашу планету неоспоримо. Ее гравитация притягивает океанские воды, создавая приливы и отливы. Ее свет направляет перелеты птиц, миграции антилоп гну и синхронизированное размножение кораллов. Неудивительно, что с древних времен люди задавались вопросом, не оказывает ли лунный цикл

Мы привыкли воспринимать сон как отдых — это драгоценное время, когда вы можете отдохнуть от всей суеты мира и подзарядить свой уставший за день организм. Подразумевается, что каждое утро мы должны просыпаться в отличном самочувствии и расположении духа. Однако для некоторых людей ночь сна может

Всем известно, что для того, чтобы полностью выспаться, человеку достаточно 8-9 часов. Но на практике большинству из нас катастрофически не хватает этого времени, и мы просыпаемся разбитыми и уставшими. Объяснятся это тем, что качество сна зависит не только от продолжительности, но и от многих