#марина кузнецова

Продукты, богатые триптофаном, полезно включать в рацион для крепкого сна. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог, эндокринолог, трихолог, кандидат медицинских наук, эксперт Роскачества Елена Сюракшина. По ее словам, они будут способствовать расслаблению и более быстрому засыпанию. Так, например,

Синдром высокого мака представляет собой крытую форму зависти, когда человек испытывает раздражение к чужому успеху. Об этом Pravda.Ru рассказала психолог Марина Кузнецова. Она пояснила, что такой эффект возникает на фоне социальной конкуренции и низкой самооценки. «Подсознательно многим людям

Хронический стресс может негативно повлиять на рост волос и повысить чувствительность фолликулов к андрогенам. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных врачей. Они пояснили, что напряжение может разрушить баланс микроэлементов и вызвать гормональные колебания, на фоне чего волосы

Рацион питания с достаточным количеством белка поможет поддерживать скорость обмена веществ. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных врачей. Они пояснили, что белок требует больше энергии для переваривания, чем жиры и углеводы, за счет чего организм сжигает больше калорий. При этом

Синдром высокого мака представляет собой крытую форму зависти, когда человек испытывает раздражение к чужому успеху. Об этом Pravda.Ru рассказала психолог Марина Кузнецова. Она пояснила, что такой эффект возникает на фоне социальной конкуренции и низкой самооценки. "Подсознательно многим людям