
Жизнь без чувства вины: как научиться заботиться о себе
Представьте, что вы зарезервировали час на чтение книги или решили не отвечать на рабочие письма вечером. Вместо ожидаемого облегчения возникает тревожное чувство: «Я должна заняться чем-то полезным». Это состояние знакомо многим и коренится не в лени, а в устоявшихся установках, которые связывают... Далее



