#мария трушина

Диетолог Мария Трушина сообщила, что кимчи имеет оздоровительный эффект, поэтому его стоит включить в рацион. Об этом пишет АБН24. Блюдо представляет собой ферментированные овощи. Как правило, это острая капуста, перец, имбирь, чеснок и натуральная закваска. Данное блюдо улучшает пищеварение и

Диетолог Мария Трушина сообщила, что инжир защищает нервные клетки от разрушения, а также поддерживает когнитивные функции. Об этом пишет АБН24. По словам эксперта, в продукте содержатся фицин и фурокумарины, которые нейтрализуют свободные радикалы и снижают уровень окислительного стресса. Трушина