Осень за окном, и самое время усиленно заняться поддержкой организма и помочь ему стать сильнее, чтобы противостоять наступающим вирусам. Ежедневные физические нагрузки, дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции и здоровое питание помогут укрепить иммунную систему, но