#медицина

Александр Калюжин, преподаватель Государственного университета просвещения, рассказал о последствиях хронически высокого давления: утолщение стенок сосудов и риск инсульта. Павел Жавнеров обсуждает, как стресс проявляется физически, влияя на наше здоровье. Старший преподаватель кафедры

Эндокринолог Екатерина Янг в Telegram назвала четыре причины включить квашеную капусту в рацион: она укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, ускоряет метаболизм и поддерживает гормональный баланс. А диетолог Марина Макиша предостерегла от жестких диет перед Новым годом. Квашеная капуста

Исследователи из американского института биомедицинских исследований обнаружили, что белок тенасцин-C (TnC) играет ключевую роль в восстановлении мышечной массы у пожилых. Это открытие может предоставить новый путь для терапии возрастной саркопении. Исследовательская группа из американского

Врач-сомнолог из клиники академика Ройтберга Максим Новиков подчеркнул, что бессонница связана с нарушением гигиены сна. Среди причин также называются синдром беспокойных ног и апноэ сна. Елена Царёва предупредила о зависимости от снотворных препаратов. Врач-сомнолог из АО «Медицина» (клиника

Дарья Чалова, специалист по оздоровлению, советует избегать сиропа топинамбура и агавы из-за их влияния на печень. В интервью для «Говорит Москва» она объясняет опасность фруктозы. Нутрициолог Ирина Селиванова рекомендует новогоднее застолье в 21:00. Эксперт по немедикаментозным методам