международный медицинский центр он - Медиаплатформа МирТесен

Не прикасайся ко мне: что такое гаптофобия, когда рукопожатие превращается в испытание

Если рукопожатие, дружеское похлопывание или объятие близкого вызывает неожиданную реакцию — покраснение кожи, навязчивое состояние и даже панический страх, речь может идти о гаптофобии. И причины ее могут быть разные. Мы жмем руки коллегам, обнимаем друзей, касаемся друг друга в транспорте.... Далее

Doctorpiter.ru

Еда будущего или просто водоросли: для чего используют спирулину и хлореллу

Здоровый образ жизни становится все более популярным. Лучшими источниками витаминов и минералов считают суперфуды. Водоросли спирулина и хлорелла относятся к их числу, но действительно ли они так полезны? Микромир уникален, он предлагает разнообразие продуктов, которые могут стать ценными... Далее

Doctorpiter.ru

10 полезных круп для людей старше 65: выбираем с умом вместе с эндокринологом

С возрастом наш организм переживает изменения. Потребности в питательных веществах меняются, а обмен веществ замедляется. Поэтому важно корректировать свой рацион, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. Крупы — это часть рациона, но какие из них больше всего подходят для пожилых людей?... Далее

Doctorpiter.ru

Тренировки на морозе: как не сорвать иммунитет и не получить травму

Занятия спортом в холодное время года способны укрепить здоровье, улучшить настроение и повысить иммунитет. Однако низкие температуры и сложные погодные условия требуют особого подхода и соблюдения техники безопасности. Погодные условия могут повысить риски травм, переохлаждения и других проблем... Далее

#международный медицинский центр он

Не прикасайся ко мне: что такое гаптофобия, когда рукопожатие превращается в испытание

Еда будущего или просто водоросли: для чего используют спирулину и хлореллу

10 полезных круп для людей старше 65: выбираем с умом вместе с эндокринологом

Тренировки на морозе: как не сорвать иммунитет и не получить травму