#метаболизм

Питаться правильно — не такая уж сложная задача, но, несмотря на это, многие люди предпочитают пищу нездоровую. Отсюда рождается большое количество проблем, в том числе ожирение, сердечная недостаточность и другие неприятности. И, конечно же, несбалансированное питание мешает прийти нам в хорошую

Велотренажёр — одно из самых популярных фитнес-устройств, идеально подходящее для сжигания калорий и тренировки нижней части тела: ягодиц и ног. Первые велотренажёры появились ещё в 70-х годах XIX века благодаря немецкому спортсмену Яну Людвигу. Эти устройства были громоздкими и неудобными, но с

Индустрия детоксикации находится на подъеме, и прибыли растут . Но очищение нашего тела от нечистот – это совсем не новая идея. Детоксикация Аюрведическая медицина, одна из старейших форм традиционной медицины, использует пятиэтапный метод детоксикации , включая лечебные клизмы и рвоту,

Все больше и больше людей начинают активно заниматься бегом — улицы полны спринтеров и марафонцев, которые, не жалея ни себя, ни своего времени, торопятся сжечь съеденные за офисный день калории. Сам по себе, факт развития любого спорта очень неплох. Минус в том, что бег и кардиотренировки

Если вы хотите вести более сытный образ жизни и начать путь к здоровому похудению, то лучше всего начать с изменения рациона питания и поддержания активности. К счастью, это не так сложно, как нас часто убеждают. Всё просто: ешьте продукты, которые растут естественным образом, а также избегайте