Учёные раскрыли, какие тренировки помогут отсрочить смерть
Международная группа учёных выяснила, что для снижения риска серьёзных заболеваний важна не только продолжительность тренировок, но также их интенсивность. Более высокая доля интенсивной активности в повседневной жизни связана с заметным снижением рисков для здоровья. Новое масштабное... Далее