
Меню для мозга: что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы снизить риск деменции и сохранить память
Говорят, что память уходит незаметно. Сначала ты ищешь очки, которые на лбу. Потом забываешь, что хотел сказать. Потом - имена. И каждый раз находится оправдание: устал, не выспался, много дел.
Но нейробиология сегодня утверждает другое: за этими «мелочами» может стоять недоедание вашего мозга.... Далее



