#морскаякапуста

Дефицит белка не нужен никому — это дорога к замедлению метаболизма, лишнему весу, депрессии, плохому пищеварению и хронической усталости. А также к проблемам с внешним видом — даже стройные люди, традиционно не любящие белок, обычно с «пивным» или обвисшим животиком, страдают от дряблости кожи и

О каких растениях вы вспоминаете при упоминании пряных трав? Да, скорее всего, это базилик, мята или чабрец, ароматные розмарин, мелисса и шалфей. Шалфей — красивое пряное растение с фиолетово-голубыми цветочками, которое многие любят за приятный и тонкий аромат. Но не все знают, что это растение,

Некоторые думают, что спортивное питание вредно. Но так считают только те, кто не понимает разницу между пищевыми добавками и стероидами. Спортпит — это дополнительный источник легкоусвояемого материала для роста мышц и эффективная поддержка энергии при повышенных физических нагрузках. Все

Нехватка сна и некачественный сон, сопровождающийся просыпаниями, сложностями при засыпании, слишком ранним пробуждением – не просто мешают отдыхать и восстанавливаться, но и могут навредить здоровью. Исследования показывают, что некачественный сон может провоцировать начало или обострение

Терапевты или неврологи часто слышат от пациентов жалобы на шум, звон в ушах. Этот неприятный симптом беспокоит людей разного пола и возраста. Шум в ушах – это ощущение звенящего, шипящего или гудящего звука без каких-либо внешних раздражителей. Этот звук можно сравнить с тем,