#мышцы

Хотите избавиться от второго подбородка? Тогда эта статья для вас. Мы расскажем вам об эффективном упражнении, которое поможет быстро убрать двойной подбородок, а также скорректировать овал лица. Появление двойного подбородка провоцирует неправильная осанка, излишние жировые отложения, а также

Такое явление, как мурашки на коже знакомы всем без исключения. Оно появляется от сильных эмоций, или когда мы замерзаем. Кожа мгновенно покрывается пупырышками, а волоски на ней поднимаются торчком. У этого процесса есть научное название — пиломоторный рефлекс (ПМР), или пилоэрекция. Как

Когда вы хотите привести мышцы в тонус, похудеть или улучшить себе настроение, вы решаете заняться фитнесом. К сожалению, есть много информации, которая не поможет вам добиться своей цели — или даже навредит. Например, что лучше для потери веса — упражнения или диета? Правда ли, что марафон полезен