Грег Глассман и Лорен Джен организовали свое движение CrossFit, Inc. еще в 2000 году: помимо высоких целей, эти ребята просто хотели разбогатеть. Сама дисциплина, ставшая уже очень популярной во многих странах, требует от тренирующегося максимальной отдачи в короткий период времени. Работа на все

Зимние дни созданы, чтобы долго валяться в постели, укутавшись в теплый плед, вкусно есть и бесконечно смотреть любимые фильмы… Однако все это не идет на пользу вашей фигуре, поэтому даже самый приятный отдых стоит совмещать с тренировками и активностью. Хорошо, что сегодня предлагается огромное

Подснежниками называют не только первоцветы, которые появляются ранней весной на проталинах. Подснежниками именуют еще тех, кого находят весной... но ладно, не будем о грустном. А еще подснежники - это автомобилисты, которые садятся за руль только после того как снег растает. К машине не

Виды нагрузок в футболе Есть несколько классификаций нагрузок, которые вынуждены переносить футболисты. Но большинство из них основываются на четырёх-пяти основных группах: так называемые запредельные нагрузки повышают функциональные возможности футболиста довольно заметно, но быстрого

«Воля есть у всех людей без исключения! Вообще! Я поняла это, поработав в мире спорта. Просто направлена она порой не на успех, а на борьбу с неблагоприятными состояниями. И самое интересное, что механизм этого переключения прост, как щелчок пальцами!» Встречи с Ириной Конон я ждала давно. Кто, как