#научиться

Профессиональный спортсмен объяснил основную ошибку любителей и порекомендовал изменение, которое быстрее всего улучшит технику. Спортсмены-любители, приходящие в бассейн ради поддержания формы, часто следуют простой тактике: поменьше останавливаться, сильнее грести и за счет этого проплыть за

На самом же деле, существует достаточно большое количество навыков, освоить которые можно всего за пару-тройку минут. Каждый из них, несмотря на свою простоту, вполне может сэкономить вам несколько часов, а то и дней в будущем. Быстрое чтение Многие люди пытаются проговаривать каждое

Мне иногда говорят: "Ой нет, мне деньги нужны сегодня, сейчас, у меня дети сейчас кушать хотят!" Полностью согласна с вами! И дети, и вы сами, и домашние, все хотят кушать сегодня. А кто говорит, что нужно бросить свою работу сразу или свое, пусть небольшое дело и полностью отдавать себя нашему

В ритмологии предлагается два типа обучения. Один тип — для тела, второй тип — для мозга. Ритмы мозга очень сильно отличаются от ритмов всего остального организма человека. Поэтому полезно учитывать то, чему вы конкретно хотите обучить человека. Благодаря этому вы резко улучшите эффективность

Ежедневно мы тратим массу времени на абсолютно бесполезные, рутинные действия. Десятки раз проверяем почтовый ящик, социальные сети, просто разглядываем картинки в сети. Эти короткие минуты нельзя потратить ни на что полезное — по крайней мере, так кажется большинству людей. На самом же деле,