CNN: отказ от пижамы ускоряет процесс засыпания
Джозеф Дзержевски, представитель Национального фонда сна США, заявил, что сон без одежды помогает быстрее заснуть и улучшает качество отдыха благодаря естественному охлаждению тела. Об этом сообщает CNN. По мнению эксперта, для достижения качественного сна важно, чтобы температура тела снизилась... Далее
