На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Состояние, когда после долгого отдыха возвращение на работу сопровождается упадком сил и мотивации, называют «дофаминовой ямой». О том, как помочь себе восстановиться, «Газете.Ru» рассказала директор по страховым продуктам СК «Росгосстрах Жизнь» Гульнара Орлова. По её словам, во время праздников... Далее
Чтобы восстановить привычный режим сна после новогодних праздников, достаточно начать его соблюдать. Такие рекомендации в беседе с РИА Новости дал врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов. Специалист назвал три главных правила. Первое — ложиться... Далее
В период новогодних праздников у многих людей сбивается режим дня, однако к привычному графику лучше начинать возвращаться заранее. Об этом в беседе с ТАСС рассказала доцент Московского института психоанализа Татьяна Попова. По её словам, режим во время каникул почти неизбежно нарушается, и не... Далее
Есть старинная традиция: утром 31 декабря люди начинают вести себя очень странно. Они весь день нарезают, жарят, отваривают и тушат, но при этом упорно ничего не едят. Ближе к полуночи, когда еда уже не помещается на столах, а холодильники забиты до отказа, начинается великое пиршество. Оно... Далее
Откажитесь от резкого сокращения калорий. Чтобы восстановить питание после новогодних праздничных застолий требуется отказ от резкого сокращения калорий. Об этом рассказала 3 декабря персональный тренер DDX Fitness и нутрициолог Алена Аверьянова. Она напомнила, что если калорий организму не... Далее
