#ноги

Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 мин каждый день? 🤔

▫️Исчезает чувство тяжести в ногах, снимаются отеки.

▫️Способствует лучшей циркуляции крови.

▫️Улучшается пищеварение.

▫️Уменьшается боль в спине.

▫️ Уходит напряжение нервной системы.

▫️Снимается стресс и тревога.

▫️

Марк Инглис — уникальная личность в мире альпинизма. Этот неординарный человек стал первым, кто покорил Эверест, несмотря на отсутствие обеих ног. Его история — это вдохновляющий пример силы воли, мужества и стремления к достижению мечты, несмотря на любые преграды.    

Широкие бедра — не недостаток. И скрывать их и корректировать всем в обязательном порядке не нужно. Если вам нравится ваша фигура, то зачем ее прятать? Тем не менее многим женщинам свойственно не любить особенности их фигур, в том числе быть недовольными своими ногами. Хотя многие мужчины в

Уход за собой требует внимание к деталям, так как иногда любая мелочь может испортить общее впечатление от образа. Например, обычно женщины тщательно ухаживают за лицом, но часто забывают о других частях тела, и именно их состояние делает внешний вид неухоженной. Swjournal расскажет о местах на